Fysiotherapie na schouderoperatie

De schouder is een complex gewricht. Na een operatie is de juiste timing van bewegen en belasten cruciaal. Te snel of verkeerd trainen kan herstel vertragen — te voorzichtig blijven ook.

Wij begeleiden bij Vrijheid in Bewegen - Fysiotherapie Mariastraat in Rotterdam Centrum schouderrevalidatie met een gecontroleerde, fasegerichte aanpak.

Na welke schouderoperaties begeleiden wij revalidatie?

• rotator cuff herstel

• schouderstabilisatie

• labrum herstel

• peesoperaties

• slijmbeursoperaties

• decompressie operaties

Hoe ziet schouderrevalidatie eruit?

Fase 1 — Beschermen en mobiliseren

• passieve mobiliteit

• pijnvermindering

• bewegingscontrole

Fase 2 — Activeren

• spieractivatie

• gecontroleerde beweging

• stabiliteitstraining

Fase 3 — Versterken

• krachttraining

• functionele beweging

• sport- of werkbelasting

Wanneer starten met fysiotherapie na schouderoperatie?

Dit verschilt per ingreep. Soms start begeleiding direct, soms pas na een beschermfase. We volgen altijd het operatieprotocol. 

Indien nodig komen we de eerste paar sessies bij je thuis voor de therapie.

Veelgemaakte fout bij schouderherstel

Te snel willen forceren — of juist te weinig durven bewegen. Goede begeleiding voorkomt beide.

Schouder revalidatie in Rotterdam

Onze therapeuten hebben veel ervaring met schouderklachten en postoperatief herstel. Je krijgt duidelijke instructies en begeleiding per fase.

Deze behandeling valt onder onze bredere aanpak voor postoperatieve fysiotherapie.

Veelgestelde vragen over fysiotherapie na schouderoperatie

Wanneer start fysiotherapie na een schouderoperatie?
Dit verschilt per ingreep. Soms direct, soms pas na een beschermfase van enkele weken.

Waarom moet schouderrevalidatie voorzichtig worden opgebouwd?
Schouderweefsel heeft tijd nodig om te herstellen. Te snelle belasting kan herstel vertragen.

Hoe lang duurt herstel na een rotator cuff operatie?
Vaak 4–6 maanden, afhankelijk van de ernst en het herstelverloop.

Mag ik mijn arm bewegen na de operatie?
Ja, maar vaak eerst passief of beperkt. We begeleiden dit per fase.

Wanneer mag ik weer bovenhands werken of sporten?
Pas wanneer kracht en controle voldoende zijn opgebouwd en getest.

Wat als mijn schouder stijf blijft?
Dan passen we mobilisatietechnieken en oefentherapie toe om beweging te verbeteren.